Kəpəklə mübarizə saç baxımının əsas çətinliklərindən biridir. Lakin evdə tətbiq edə biləcəyiniz təbii üsullarla saç dərinizin sağlamlığını bərpa etmək mümkündür. Kəpək – saç dərisindəki ölü hüceyrələrin düzgün atıla bilməməsi nəticəsində yaranan və gün ərzində narahatlıq verən geniş yayılmış bir problemdir. Gündəlik həyatı mənfi təsirləyə bilən bu vəziyyətə görə, bir çox insan saç sağlamlığını qorumaq üçün kəpəkdən xilas olma yollarını axtarır. Xoşbəxtlikdən, bu problemə qarşı bir çox təbii həll üsulu mövcuddur.
Ev şəraitində asanlıqla tətbiq edilə biləcək bu üsullarla siz kəpəkdən qurtula, eyni zamanda yeni saç baxım rutini formalaşdıra bilərsiniz. Təbiətin bizə bəxş etdiyi möcüzələrlə saç dərisini sakitləşdirmək, gündəlik stresin təsirini azaltmaq və daha sağlam görünüş əldə etmək mümkündür. Kəpək, həm qadınlar, həm də kişilər üçün ümumi bir problem olduğundan, müxtəlif saç növləri və ehtiyaclara uyğun təbii həll yolları hazırlanıb.
Hər kəsin saç quruluşu fərqlidir. Bu səbəbdən, fərqli üsulları sınaqdan keçirərək sizin saçınıza ən uyğun olanını tapa bilərsiniz. Evdə asanlıqla hazırlaya biləcəyiniz təbii qarışıqlar və bitki yağları ilə saç dərisini təmizləyə və saç sağlamlığınızı qoruya bilərsiniz. Bu üsullar yavaş təsir göstərsə də, qalıcı nəticələr verməyə kömək edə bilər. Saçlarınıza zaman ayırmaq, özünüzə verdiyiniz dəyəri göstərir və bu prosesi daha zövqlü edə bilər. Saçlarınıza və baxım rutinlərinizə bu diqqəti vermək uzunmüddətli faydalar qazandıra bilər.
Kəpək, saç dərisinin təbii dövranında yaranan nasazlıq nəticəsində meydana gələ bilər. Saç dərisinin həddindən artıq quruması və ya artıq yağ ifraz etməsi, kəpəyin əsas səbəbləri arasındadır. Artıq yağlanma, dərinin səthində yığılıb qalan yağ təbəqəsinin ölü dəri hüceyrələrini yapışdırmasına və kəpəyin daha çox nəzərə çarpmasına səbəb ola bilər. Digər tərəfdən, quruluq saç dərisində qaşınma və qabıqlanma yarada bilər. Bu iki tarazsızlıq tək-tək və ya birlikdə kəpəyin yaranmasına təkan verə bilər.
Bəzi hallarda, baş dərisində Candida kimi göbələk növlərinin həddindən artıq çoxalması da kəpəyin yaranmasına səbəb ola bilər. Bu göbələklər normalda dəridə az miqdarda olsa da, şərait uyğun olduqda sürətlə çoxalıb kəpəyə səbəb ola bilər. Həmçinin, isti və rütubətli hava şəraiti də bu problemi daha da artıraraq qaşınmaya yol aça bilər. Hormon səviyyəsindəki dəyişikliklər – xüsusilə yeniyetməlik və hamiləlik dövrlərində – kəpəyin artmasına səbəb ola bilər.
Stress də kəpəyin geniş yayılmış səbəblərindən biridir. Sinir sistemi və psixoloji vəziyyətdəki dəyişikliklər saç dərisinin balansını poza və kəpək əmələ gətirə bilər. Bundan əlavə, yanlış və ya aqressiv kimyəvi maddələr içərən saç məhsullarından istifadə də dərini həssaslaşdıra, qıcıqlanma yarada və kəpəyə səbəb ola bilər. Uyğunsuz şampunlar və saç məhsulları saç dərisinin təbii nəm tarazlığını poza bilər. Bütün bu faktorlar kəpək probleminin meydana gəlməsinə və artmasına səbəb olan amillər sırasındadır.
Kəpəyi azaltmaq üçün evdə asanlıqla hazırlaya biləcəyiniz maskalarla saç baxımınızı edə bilərsiniz. Bu üsullar təbii və iqtisadi olduğuna görə üstünlük verilir. Gündəlik duş rutininizə əlavə edə biləcəyiniz təmizləyici maskalar, müntəzəm istifadə ilə kəpək problemini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Aşağıdakı evdə hazırlanan qarışıqlar bu baxımdan sizə faydalı ola bilər:
2 xörək qaşığı zeytun yağı
1 xörək qaşığı limon suyu
1 xörək qaşığı qatıq
Zeytun yağı və limon suyunu qatıqla qarışdırın. Maskanı tətbiq etməzdən əvvəl saçlarınızın təmiz olmasına əmin olun. Zeytun yağı saç dərisini qidalandırır, limonun təbii turşuluğu isə ölü hüceyrələrin təmizlənməsinə kömək edir. Qatıq isə saçlarınızı yumşaldaraq nəm tarazlığını qoruyur. Qarışımı baş dərisinə masaj edərək çəkin, 20 dəqiqə saxlayın və ilıq su ilə yuyun. Həftədə 1 dəfə tətbiq edildikdə, bu maska saç dərinizin sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər.
2 xörək qaşığı aloe vera jeli
3 damcı çay ağacı yağı
Aloe vera jelini çay ağacı yağı ilə qarışdırın. Saç dərisinə yumşaq hərəkətlərlə tətbiq edin və 30 dəqiqə saxlayın. Aloe vera dərini sakitləşdirir, çay ağacı yağı isə antiseptik təsiri ilə göbələk və bakteriyalara qarşı təsir göstərə bilər. Daha sonra ilıq su ilə yuyun.
1/2 fincan alma sirkəsi
1/2 fincan su
Sirkə və suyu qarışdırıb sprey qabına tökün. Təmiz və nəm saçınıza tətbiq edin, dərinizə masajla yedirin. 10 dəqiqə saxlayıb ilıq su ilə durulayın. Alma sirkəsi saç dərisini təmizləyir və pH balansını tənzimləyə bilər. Həftədə bir dəfə tətbiqi tövsiyə olunur.
Kəpəklə mübarizə aparmaq üçün düzgün saç baxımı rutini vacibdir. Təmizləyici şampunlardan müntəzəm istifadə və həftəlik saç maskaları bu problemin qarşısını almağa kömək edə bilər. Saç dərisinin nəm balansı qorunduqda, ölü hüceyrələrin yığılması azalır. Saçları tez-tez yumaq faydalı olsa da, həddindən artıq yuma dərini qurutduğuna görə kəpəyi artıra bilər.
Eyni zamanda, qidalanma vərdişlərinizə də diqqət yetirmək faydalı ola bilər. Omega-3 və sinklə zəngin qidalar saç və dəri sağlamlığını dəstəkləyir. Sıx və baş dərisini dartıcı saç modellərindən uzaq durmaq da faydalıdır.
Çay ağacı yağı, lavanda yağı və kokos yağı kimi bitki yağları ilə edilən masajlar saç dərisini sakitləşdirə və kəpək probleminin azalmasına kömək edə bilər.
Unutmayın ki, bu prosesdə əsas olan səbr və davamlılıqdır. Düzgün məhsullar və qayğıkeş yanaşma ilə kəpəklə vidalaşa bilərsiniz. Həmçinin, stressin azaldılması da bu müddətdə faydalı rol oynayır.
Fidan
Qlobal.net
49
