Zəncəfilin faydaları – Soyuqdəyməyə qarşı möcüzəvi bitki

Zəncəfilin faydaları – Soyuqdəyməyə qarşı möcüzəvi bitki

Soyuq aylarda tez-tez qarşılaşdığımız problemlərdən biri də soyuqdəymə və qripdir.

Qlobal.net bildirir ki, bu cür hallarda dərmanlara əl atmadan əvvəl təbii vasitələrlə immuniteti gücləndirmək mümkündür. Bu möcüzəvi vasitələrdən biri də zəncəfildir. Min illərdir həm Şərq, həm də Qərb təbabətində istifadə olunan zəncəfil, xüsusilə soyuqdəyməyə qarşı təsirli bir təbii müalicə vasitəsi kimi tanınır. Bu məqalədə zəncəfilin sağlamlığa faydaları və istifadəsi barədə ətraflı məlumat verəcəyik.

Zəncəfil nədir?

Zəncəfil (latınca Zingiber officinale), əsasən Asiyada yetişən və kökü istifadə edilən bir bitkidir. Təbii ədviyyat kimi tanınsa da, zəncəfil eyni zamanda çox güclü bir şəfa mənbəyidir. Tərkibindəki “gingerol” adlı aktiv maddə ona həm antioksidant, həm də iltihabəleyhinə təsir verir.

Zəncəfilin soyuqdəyməyə qarşı faydaları

1. İmmuniteti gücləndirir

Zəncəfil orqanizmdə mikroblara qarşı müdafiə mexanizmini gücləndirir. Mütəmadi istifadə zamanı soyuqdəymə və qripə qarşı müqaviməti artırır.

2. Bədəni isidir

Soyuq havalarda içilən zəncəfil çayı bədəni daxildən isidir və üşütmənin qarşısını alır. Bu xüsusiyyəti ilə qızdırma zamanı rahatlıq təmin edir.

3. Boğaz ağrısını azaldır

Zəncəfilin iltihabəleyhinə təsiri sayəsində boğaz ağrısı və öskürəyə qarşı təsirlidir. Zəncəfil çayı və ya bal ilə qarışdırılmış zəncəfil pastası boğazı yumşaldır.

4. Burun tutulmasını aradan qaldırır

Zəncəfilin tərkibindəki kəskin maddələr tənəffüs yollarını açır və burun axıntısına qarşı faydalıdır.

5. Orqanizmi toksinlərdən təmizləyir

Tərlədici təsiri sayəsində zəncəfil bədəndəki toksinləri çıxarır. Bu, xəstəlik zamanı orqanizmin tez sağalmasına kömək edir.

Zəncəfilin digər sağlamlıq faydaları

• Həzm sistemini gücləndirir

• Ürəkbulanmanı azaldır (xüsusilə hamiləlik və ya səyahət zamanı)

• Xolesterolu aşağı salmağa kömək edir

• Qan dövranını sürətləndirir

• Baş ağrılarını yüngülləşdirir

Necə istifadə olunmalıdır?

✔ Zəncəfil çayı

Təzə zəncəfili dilimləyib qaynar suda dəmləyərək içmək ən yayılmış üsuldur. Zövqə görə limon və bal əlavə edilə bilər.

✔ Yeməklərə əlavə

Rəndələnmiş zəncəfil şorbalara, salatlara və isti yeməklərə ləzzət qatır və sağlamlıq faydasını artırır.

✔ Zəncəfil-bal qarışığı

Bir çay qaşığı rəndələnmiş zəncəfil ilə bir çay qaşığı təbii balı qarışdıraraq səhərlər acqarına qəbul etmək immun sistemini gücləndirir.

Diqqət edilməli məqamlar

• Həddindən artıq istifadə mədə yanmasına səbəb ola bilər.

• Qan durulaşdırıcı dərman qəbul edən şəxslər həkim məsləhəti olmadan istifadə etməməlidir.

• Hamilə qadınlar üçün uyğun doza həkim tərəfindən müəyyən edilməlidir.

Zəncəfil yalnız bir ədviyyat deyil, eyni zamanda bir təbii dərmandır. Soyuqdəymə və digər mövsümi xəstəliklərə qarşı təsirli qoruyucu vasitə olan bu bitki, düzgün istifadə edildikdə bədəni xəstəliklərə qarşı qalxan kimi qoruyur. Sağlam həyat tərzinizə zəncəfili daxil edərək siz də bu təbii möcüzədən faydalana bilərsiniz.

Murad
Qlobal.net