Yuxu insanların gündəlik həyatlarının təbii bir hissəsidir və beynin istirahət etməsi ilə əlaqəlidir. Yuxu zamanı bədən və zehin bərpa olunur, yeni məlumatlar işlənir və hisslər tənzimlənir. İnsanlar müxtəlif yuxu mərhələlərindən keçir, hər biri fərqli funksiyalar yerinə yetirir. Yuxu həmçinin sağlamlıq, əhval-ruhiyyə və ümumi rifah üçün vacibdir.
SAAT-Yuxuda saatın səsini eşitmək-bir dəvət alacaqsınız. Sadəcə, saat görmək-maraqsız xəbərlərə işarədir. Saatı qurmaq-həyatınızın gedişi, düzgün inkişafı öz əlinizdədir deməkdir.
18
