Uşaqların sağlam inkişafı üçün boy və çəki göstəricilərinin yaşa uyğun olması vacibdir.
Qlobal.net bildirir ki, həkimlər uşaqların normal inkişafını izləmək üçün boy və çəki standartlarına diqqət yetirirlər. Bu məqalədə uşaqlarda yaşa görə normal boy və çəki nisbətləri, bu göstəricilərin hansı faktorlardan təsirləndiyi və uşağın sağlam böyüməsi üçün hansı tədbirlər görülə biləcəyi barədə məlumat verəcəyik.
Uşağın yaşı ilə boy və çəki arasındakı əlaqəni müəyyən etmək üçün Dünya Səhiyyə Təşkilatı (DST) tərəfindən verilmiş ortalama standartlardan istifadə edilir. Bu standartlar uşağın normal inkişafının izlənməsi və vaxtında müdaxilə edilməsi üçün əhəmiyyətlidir.
| Yaş | Oğlanların Boyu (sm) | Oğlanların Çəkisi (kq) | Qızların Boyu (sm) | Qızların Çəkisi (kq) |
|---|---|---|---|---|
| 1 yaş | 73–79 | 8.6–10.2 | 72–78 | 8.2–9.6 |
| 2 yaş | 85–90 | 11–13 | 84–89 | 10.5–12.5 |
| 3 yaş | 94–99 | 13–15 | 93–98 | 12.5–14.5 |
| 4 yaş | 99–105 | 15–18 | 98–104 | 14–17 |
| 5 yaş | 105–112 | 17–20 | 104–110 | 16–19 |
| 6 yaş | 111–118 | 19–23 | 109–116 | 18–22 |
| 7 yaş | 117–124 | 22–27 | 115–122 | 21–25 |
| 8 yaş | 123–130 | 25–30 | 121–128 | 23–28 |
| 9 yaş | 128–135 | 28–35 | 126–134 | 26–32 |
| 10 yaş | 134–141 | 31–39 | 132–140 | 28–35 |
| 11 yaş | 139–147 | 35–43 | 138–147 | 31–38 |
| 12 yaş | 145–153 | 39–48 | 144–153 | 34–42 |
Bu cədvəl uşaqların yaşa görə ortalama boy və çəki göstəricilərini göstərir. Bu məlumatlar hər uşağın fərdi xüsusiyyətlərinə görə dəyişə bilər.
Genetik irsiyyət uşağın boy və çəkisinə böyük təsir göstərir. Həm ana, həm də atanın boyu uşağın boy inkişafında önəmli faktorlardandır. Həmçinin, genetik olaraq müəyyən xəstəliklər də uşağın boy və çəkisinə təsir göstərə bilər.
Sağlam və balanslı qidalanma uşaqların normal böyüməsi üçün çox vacibdir. Vitaminlər, minerallar, proteinlər və karbohidratlar uşağın enerjisini və böyüməsini dəstəkləyir. Qidalanmada çatışmazlıq olan uşaqlarda çəki və boy problemləri müşahidə edilə bilər.
Müntəzəm fiziki aktivlik uşaqların sümüklərinin və əzələlərinin güclənməsinə, metabolizminin inkişaf etməsinə kömək edir. Uşaqların kifayət qədər aktiv olmaması onların böyümə və inkişaf sürətini yavaşlada bilər.
Böyümə hormonu uşağın boy və çəkisinin inkişafında mühüm rol oynayır. Hormon səviyyəsindəki pozuntular uşaqlarda böyümə problemlərinə səbəb ola bilər. Bu kimi problemlərin qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq həkim nəzarətində olmaq lazımdır.
Uşağın sağlam boy və çəki inkişafını dəstəkləmək üçün bir neçə əsas tədbir görülməlidir:
Əgər uşağın boy və çəkisi yaşına uyğun standartlardan kəskin şəkildə fərqlənirsə, bu, bəzi inkişaf problemlərinin göstəricisi ola bilər. Boy və çəkidə ciddi fərqlər varsa, uşağın böyümə ilə bağlı hormonal problemləri və ya qidalanma çatışmazlıqları ola bilər. Bu vəziyyətdə mütəxəssis məsləhəti vacibdir.
Uşağın boy və çəki inkişafının izlənməsi onların ümumi sağlamlıq vəziyyətini anlamaqda və vaxtında tədbir görməkdə əhəmiyyətlidir. Göstəricilərin hər uşağın fərdi inkişaf tempinə görə dəyişə biləcəyini unutmayaraq, uşaq üçün ən uyğun olan standartları izləmək vacibdir
70
