Sarıkökün 5 faydası

Rəngləri və ətirli qoxuları ilə süfrələrimizin baş tacı olan ədviyyatlar qidalılıq baxımından da çox qiymətlidir. Uzun müddət istifadə tarixi olan ədviyyatlar, qədim zamanlarda ancaq zənginlərin süfrələrində istifadə oluna bilən bir statusun göstəricisi olsa da, bu gün geniş istifadə çeşidi ilə süfrələrimizin əvəzolunmazına çevrilib.

Qlobal.net bildirir ki, sarıkök immunitet sistemini zədələyən xəstəliklərdə iltihabı aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.

Daimi istifadədə sarıkökün 5 faydası:

1.İmmunitet sistemini gücləndirir.

2.Xolesterolu aşağı salır.

3.Oynaq ağrılarını və iltihabı azaldır. 4.Parkinson, Alzheimer və MS (Dağlıq Skleroz) kimi nevroloji xəstəliklər üçün ümidvericidir.

5.Qan şəkərini balanslaşdırmağa kömək edir.

Hindistan zəfəranı olaraq da bilinən sarıkök dadı bir az acı olan və görünüşcə sarı-narıncı rəng verən ədviyyatdır. Sarıkök təbiətdə ən güclü antiinflamatuardır, yəni iltihablı reaksiyaların qarşısını alır. Bu səbəbdən otoimmün xəstəliklərdə iltihabı aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.

Zerdeçal istifadə edərkən diqqət edilməli vacib məqamlar: isitotunda tərlibində olan piperini seçmək, çünki bu, zerdeçalın sorulmasını 100 dəfə artırır. Ayrıca, yüksək odda bişirmək tərkibindəki curcuminin aktivləşməsini təmin edir. İstehlak miqdarı da əhəmiyyətlidir; təzə kök gündə 1,5-3 qram, toz isə bir çay qaşığı olmalıdır.

Səbinə

Qlobal.net