Oktyabr ayı günəş aktivliyinin artması dövrü olacaq, bunun fonunda ABŞ Milli Okeanoqrafiya və Atmosfer Agentliyinin (NOAA) Kosmik Hava Proqnozları Mərkəzinin mütəxəssisləri maqnit qasırğalarının mümkün olduğu müəyyən günləri açıqlayıblar.

İlk güclü maqnit qasırğası ayın əvvəlində - oktyabrın 3-dən oktyabrın 6-dək gözlənilir. Qasırğanın gücü əvvəlcə 4 bal olacaq, sonra 5-ə yüksələcək.

Növbəti artan günəş aktivliyi oktyabrın 10-dan 12-dək gözlənilir. Birinci gün güc 4, sonra 11-də 5, 12-də isə 6 bala çatacaq.

Oktyabrın 17-də zəif  bir günlük maqnit qasırğası gözlənilir.

Sonra oktyabrın 22-dən 26-na kimi yüksək günəş aktivliyi olacaq. Bu qasırğa uzun, lakin zəif olacaq - 4 baldan yüksək olmayacaq.

Ayın günəş enerjisinin son atəşi oktyabrın 29-da gözlənilir və bu qasırğanın gücü 4 bal olacaq.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu proqnoz qeyri-dəqiqdir və ay ərzində dəyişə bilər, çünki belə uzun müddət ərzində Günəşin davranışını proqnozlaşdırmaq çətindir.

Günəş partlayışlarının yaratdığı maqnit qasırğaları insanların, xüsusən də xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən, ürək-damar problemi olan və ya hava dəyişikliyinə həssas olan insanların sağlamlığına təsir edə bilər. Bu müddət ərzində baş ağrıları, yorğunluq, əhval dəyişikliyi və hətta ümumi sağlamlığınız pisləşə bilər.

Orqanizmin bu vəziyyətin öhdəsindən gəlməsinə kömək etmək üçün bir neçə sadə məsləhətə əməl etmək tövsiyə olunur.

Hər şeydən əvvəl kifayət qədər maye qəbul edərək nəmləndirməni saxlamaq vacibdir. Təmiz havada fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq da faydalıdır, lakin həddindən artıq idmandan çəkinin. Vitamin və minerallarla zəngin balanslaşdırılmış qidalanma immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edəcək. Stress səviyyələrini azaltmağa və ümumi rifahı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək meditasiya və ya dərin nəfəs kimi istirahət üsullarını tətbiq etmək də tövsiyə olunur.

Maqnit fırtınaları zamanı vəziyyətinizə diqqət yetirmək onların sağlamlığa mənfi təsirini minimuma endirməyə kömək edə bilər. (lent.az)