İmmunitet sistemini gücləndirir: Tərkibindəki yüksək C vitamini sayəsində itburnu immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır. 

Antioksidantların mənbəyi: Tərkibindəki antioksidantlar sayəsində sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrə zədələnməsini azaldır və yaşlanma əlamətlərini gecikdirir. 

Dəri sağlamlığına faydalıdır: Vitamin C və antioksidantlar dəri sağlamlığını dəstəkləyir, dərinin elastikliyini artırır və qırışları azaldır. Bundan əlavə, itburnu yağı dəri problemlərini müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. 

Həzm sistemini dəstəkləyir: Liflə zəngin olduğu üçün itburnu həzmi asanlaşdırır və qəbizliyin qarşısını alır.

İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir: Tərkibindəki polifenollar və qalaktolipidlər sayəsində iltihabı azaldır və oynaq ağrılarını aradan qaldırır. Bu xüsusiyyətləri ilə osteoartrit və romatoid artrit kimi xəstəliklərin əlamətlərini aradan qaldıra bilər.

Ürək sağlamlığını qoruyur: Antioksidantlar və C vitamini sayəsində xolesterin səviyyəsini aşağı salmağa və qan təzyiqini tənzimləməyə kömək edir, beləliklə də ürək sağlamlığını qoruyur.

Çəki nəzarətinə kömək edir: Tərkibindəki lif və aşağı kalorili quruluşu sayəsində özünüzü tox hiss etdirərək çəkini idarə etməyə kömək edə bilər.

Diabetin idarə edilməsinə kömək edir: Qan şəkərini tənzimləyən təsiri sayəsində diabetin idarə edilməsinə kömək edə bilər.

Sidikqovucudur: Sidikqovucu xüsusiyyətləri sayəsində böyrəklərin daha səmərəli işləməsinə və bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edə bilər.

İtburnu meyvəsindən marmelad və mürəbbə kimi müxtəlif formalarda istehlak edə bilərsiniz. Ancaq hər hansı bir sağlamlıq probleminiz varsa və ya müntəzəm dərman qəbul edirsinizsə, əvvəl həkimə müraciət etmək vacibdir.