Hind qozu yağının faydaları

Hind qozu yağının faydaları – Saçdan dərinizə qədər möcüzəvi təsirlər

Hind qozu yağı (kokos yağı) son illərdə sağlamlıq və gözəllik sahəsində ən çox istifadə olunan təbii məhsullardan biri halına gəlib.

Qlobal.net bildirir ki, tropik ölkələrin bu möcüzəvi meyvəsi həm sağlamlıq üçün, həm də kosmetik məqsədlərlə geniş şəkildə istifadə edilir. Bu məqalədə hind qozu yağının faydaları, istifadəsi və gündəlik həyatımıza necə daxil edilə biləcəyindən bəhs edəcəyik.

Hind qozu yağı nədir?

Hind qozu yağı, hind qozunun ağ ətliyindən (naringindən) soyuq və ya isti pres üsulu ilə əldə edilən təbii bir yağdır. Doymuş yağlarla zəngin olan bu məhsul, antioksidantlar, laurik turşusu və E vitamini kimi maddələrlə doludur.

1. Saç baxımı üçün təbii möcüzə

Hind qozu yağı saç tellərinin dərinliklərinə nüfuz edərək onları nəmləndirir, qırılmaları azaldır və daha parlaq görünməsini təmin edir. Xüsusilə quru və zədələnmiş saçlara sahib olanlar üçün bu yağ ideal seçimdir.

• Saç tökülməsini azaldır

• Kəpək problemini aradan qaldırır

• Saçların sürətli uzanmasına kömək edir

• Saçları günəş və istilikdən qoruyur

2. Dəriyə qulluqda effektiv vasitə

Hind qozu yağı dərini nəmləndirir və elastikliyini artırır. Antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində dəridəki sızanaq və qızartıların azalmasına kömək edir.

• Quru dərini nəmləndirir

• Ekzema və dermatit kimi problemlərdə rahatlıq verir

• Günəş yanığına qarşı sakitləşdirici təsir göstərir

• Aknelərlə mübarizədə köməkçi rol oynayır

3. Diş və ağız sağlamlığı üçün

Hind qozu yağı ilə ağız çalxalama texnikası (oil pulling) bakteriyaları aradan qaldırmağa və ağız qoxusunu azaltmağa kömək edir. Eyni zamanda diş əti xəstəliklərinin qarşısını alır.

4. İmmuniteti gücləndirir

Laurik turşusu sayəsində hind qozu yağı antiviral, antibakterial və göbələk əleyhinə təsirlərə malikdir. Bu isə orqanizmin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır.

5. Həzm sisteminə dəstək

Hind qozu yağı mədə-bağırsaq sistemini sakitləşdirir, qəbizliklə mübarizə aparmağa kömək edir və faydalı bakteriyaların artmasına şərait yaradır.

6. Arıqlamağa yardımçı olur

Orta zəncirli yağ turşuları (MCT-lər) sayəsində hind qozu yağı bədənin enerji istehsalını artırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bu isə piylərin daha tez parçalanmasına səbəb olur.

Hind qozu yağından necə istifadə etməli?

• Saç maskası: Duşdan əvvəl saç diblərinə sürtüb 30 dəqiqə saxlayın.

• Dəriyə tətbiq: Gecə yatmazdan əvvəl dərinizə az miqdarda çəkin.

• Oil pulling: Səhər acqarına 1 xörək qaşığı hind qozu yağı ilə 5-10 dəqiqə ağız çalxalayın.

• Qida əlavəsi kimi: Gündə 1 çay qaşığı, ancaq həkim məsləhəti ilə.

Hind qozu yağı təkcə kosmetik məhsul deyil, həm də sağlamlıq üçün saysız-hesabsız faydaları olan təbii bir nemətdir. Onu saç, dəri və hətta mətbəxdə istifadə etməklə gündəlik həyatınıza sağlamlıq və gözəllik qata bilərsiniz.

Fidan
Qlobal.net