Feyxoanın İNANILMAZ FAYDALARI

Feyxoa (Acca sellowiana) həm dadlı, həm də sağlamlıq üçün çox faydalı olan bir meyvədir. 

Qlobal.net xəbər verir ki, vitaminlər, minerallar və digər bioloji aktiv maddələrlə zəngindir, bu da onu sağlam qidalanma üçün ideal edir. 

Aşağıda feyxoanın əsas faydalarını təqdim edirik:

1. Güclü antioksidant xüsusiyyətlər

Feyxoa tərkibindəki C vitamini və polifenollar sayəsində antioksidant təsir göstərir. Bu, bədəni sərbəst radikalların zərərindən qoruyaraq hüceyrə yenilənməsini dəstəkləyir və xərçəng riskini azaldır.

2. İmmuniteti gücləndirir

• C vitamini: İmmunitet sistemini gücləndirir, soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklərin qarşısını alır.
• İyod: Feyxoa tərkibində yüksək miqdarda təbii iyod ehtiva edir, bu da qalxanabənzər vəzin düzgün işləməsini təmin edir.

3. Həzm sisteminə faydası

• Lif: Feyxoa bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyi azaldır və bağırsaq florasını tənzimləyir.
• Təbii fermentlər: Həzm prosesini asanlaşdırır.

4. Ürək sağlamlığını qoruyur

• Kalium və maqnezium: Feyxoa qan təzyiqini tənzimləyir və ürək əzələsinin sağlamlığını dəstəkləyir.
• Antioksidantlar: Damarların elastikliyini qorumağa və xolesterolu azaltmağa kömək edir.

5. Beyin funksiyalarını dəstəkləyir

• İyod: Qalxanabənzər vəz vasitəsilə sinir sisteminin sağlamlığını dəstəkləyir və zehni performansı yaxşılaşdırır.
• B qrupu vitaminləri: Beyin funksiyalarını və yaddaşı gücləndirir.

6. Qalxanabənzər vəz üçün faydalıdır

Feyxoa təbii iyod mənbələrindən biridir. Bu xüsusiyyəti ilə xüsusilə qalxanabənzər vəzin hipofunksiyası olan insanlar üçün faydalıdır.

7. Dəri və saç sağlamlığını qoruyur

• Antioksidantlar və vitaminlər: Dərinin elastikliyini artırır, qocalma əlamətlərini gecikdirir və saç köklərini möhkəmləndirir.

8. Arıqlama prosesinə dəstək

Feyxoa az kalorilidir və liflə zəngindir. Bu, toxluq hissini artırır və arıqlama proqramlarında faydalı ola bilər.

9. Enerji səviyyəsini artırır

Tərkibindəki təbii şəkərlər bədəni enerji ilə təmin edir. Yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün yaxşı bir seçimdir.

10. Antibakterial və iltihab əleyhinə təsir

• Fitonutrientlər: Bakterial infeksiyaların qarşısını almağa və iltihabı azaltmağa kömək edir.

Necə istehlak etmək olar?

• Təzə halda: İç hissəsini qaşıqla yeyə bilərsiniz.
• Şirə və ya smuzi: Təzə feyxoadan hazırlanan şirə vitaminlərlə zəngin və çox ləzzətlidir.
• Qurudulmuş formada: Uzun müddət saxlamaq üçün qurudulmuş feyxoadan istifadə edə bilərsiniz.
• Cem və ya mürəbbə: Feyxoa mürəbbəsi həm dadlı, həm də faydalıdır.

Qeyd:

• İyod məzmunu səbəbilə qalxanabənzər vəz xəstəlikləriniz varsa, həkimlə məsləhətləşmədən feyxoanı həddindən artıq istehlak etməyin.
• Şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlər təbii şəkər məzmununa görə miqdarına diqqət yetirməlidir.