Feyxoa, həm dadlı, həm də sağlamlıq baxımından faydalı bir meyvədir.
Qlobal.net bildirir ki, aşağıda feyxoanın orqanizmə olan bir neçə faydası barədə məlumat verilmişdir:
Feyxoa, C vitamini, E vitamini, beta-karoten və flavonoidlər kimi güclü antioksidantlarla zəngindir. Bu maddələr bədənin sərbəst radikallarla mübarizə aparmasına kömək edir, hüceyrə zədələnməsini azaldır və xroniki xəstəliklərin riskini minimuma endirir .
Feyxoa, immunitet sistemini gücləndirən maddələrlə doludur. Xüsusilə C vitamini, bədənin infeksiyalara qarşı mübarizə aparmasına kömək edir. Bu, feyxoanın xüsusilə soyuqdəymə və qripə qarşı mübarizədə effektiv olmasını təmin edir .
Feyxoanın tərkibindəki lif, həzm sisteminin sağlamlığını artırır. Lif, bağırsaqların normal fəaliyyətini dəstəkləyir və qəbizliyin qarşısını alır. Eyni zamanda, həzm prosesini yaxşılaşdırır və mədənin sağlamlığını dəstəkləyir .
Feyxoa, dəri üçün də faydalıdır. C vitamini dəri hüceyrələrinin bərpasını təşviq edir, dəri tonunu düzəldir və yaşlanma əlamətlərinin görünməsini gecikdirir. Eyni zamanda, dəriyə nəmləndirici təsir göstərir .
Feyxoa, qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edən qidalardan biridir. Onun tərkibindəki lif, şəkərin bədəndə daha yavaş sorulmasını təmin edir, bu da diabet xəstələri üçün faydalıdır .
Feyxoa, ürək sağlamlığını dəstəkləyən omega-3 yağ turşuları və digər qida maddələri ilə zəngindir. Bu, xolesterol səviyyəsini azaldır, qan dövranını yaxşılaşdırır və ürək xəstəlikləri riskini minimuma endirir .
Feyxoa, zəngin qida tərkibi ilə sağlamlığımıza bir çox müsbət təsir göstərir. Onun antioksidant xüsusiyyətləri, immunitet sistemini gücləndirilməsi, həzm sisteminə olan müsbət təsiri və dəri sağlamlığına olan faydaları onu gündəlik pəhrizdə daxil etmək üçün ideal bir meyvə edir. Feyxoanı yemək, yalnız dadlı bir təcrübə deyil, eyni zamanda sağlamlıq üçün də faydalıdır.
137
