Dəriyə düzgün qulluq - VACİB MƏSLƏHƏTLƏR

Sağlam və parlaq dəriyə sahib olmaq həm gözəl bir görüntü üçün, həm də zehni və bədən sağlamlığı üçün vacib bir elementdir. 

Dərinin təbii funksiyasını yerinə yetirməsi üçün də lazımdır. İnsanın dəri tipinə görə müntəzəm qulluq da zamanla və həyat şərtləri ilə ortaya çıxa biləcək qırışlar, sallanmalar, ləkələr, sızanaqlar kimi problemlərin meydana gəlməsinin qarşısını almaq baxımından çox vacibdir. Dəri baxımının məqsədi gözəllik kimi görünsə də, prioritet dəri sağlamlığının qorunması olmalıdır.

Qlobal.net bildirir ki, dəriyə düzgün qulluq etmək üçün aşağıdakı məsləhətlərə əməl edə bilərsiniz:

1. Dəri tipinizi tanıyın:

• Yağlı dəri: Sızanaqlara meylli və parlaqlıq problemi olan dəridir.
• Quru dəri: Nəmləndirilmə tələb edən, çatlayan və pul-pul olan dəridir.
• Kombinə dəri: Üzün bəzi hissələri (T-zona) yağlı, digərləri isə qurudur.
• Normal dəri: Balanslı və çox problemli olmayan dəridir.
• Həssas dəri: Qızarma, yanma və qaşınma kimi reaksiya verən dəridir.

2. Təmizlik:

• Gündə iki dəfə (səhər və axşam) dərini təmizləyin.
• Dəri tipinizə uyğun yuyucu vasitə seçin.
• Sərt kimyəvi maddələrdən uzaq durun, təbii və hipoallergen məhsullara üstünlük verin.

3. Nəmləndirmə:

• Hər dəri tipi üçün nəmləndirici lazımdır.
• Nəmləndirici kremi dərinizə uyğun seçin və hər yuma sonrası istifadə edin.

4. Günəşdən müdafiə:

• Hər gün günəş qoruyucu krem istifadə edin, hətta buludlu günlərdə belə.
• SPF 30 və ya daha yüksək olan məhsullara üstünlük verin.

5. Mütəmadi pilinq (Dərin təmizləmə):

• Həftədə 1-2 dəfə ölü dərini aradan qaldırmaq üçün peeling edin.
• Həssas dəri üçün incə tərkibli peeling məhsulları seçin.

6. Sağlam qidalanma və su içmək:

• Meyvə, tərəvəz, tam taxıllı qidalar və sağlıqlı yağlarla zəngin qidalanma dərini dəstəkləyir.
• Gündə ən azı 8 stəkan su içməyə çalışın.

7. Stressin idarə edilməsi:

• Stress dəridə problemlərə səbəb ola bilər. Meditasiya, idman və digər stress azaldıcı tədbirlər dərinizə fayda verə bilər.

8. Keyfiyyətli yuxu:

• Gündəlik olaraq 7-9 saat yuxu dərinin bərpası üçün vacibdir.

9. Kosmetik məhsulların doğru seçimi:

• Həddindən artıq makiyajdan çəkinin və dərinizə uyğun məhsulları seçin.
• Makiyajı yatmazdan əvvəl mütləq təmizləyin.

Bu qaydalara əməl edərək, dərinizin sağlam və parlaq görünməsini təmin edə bilərsiniz.

Qlobal.net