Dəfnə yarpağı (Laurus nobilis) müxtəlif müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir və xalq təbabətində geniş istifadə olunur. 

Qlobal.net xəbər verir ki, tərkibində olan vitaminlər (xüsusən A, C və B vitamini kompleksi) və antioksidantlar onun bir çox faydalarını təmin edir. 

Dəfnə yarpağının faydaları aşağıdakı sahələrdə daha çox nəzərə çarpır:

1. Həzm Sistemi

• Qaz problemini azaldır: Həzm sistemində qazın yığılmasını və şişkinliyi azaldır.
• Həzmi yaxşılaşdırır: Dəfnə yarpağının tərkibindəki maddələr mədə turşusunu balanslaşdırmağa kömək edir və həzmi asanlaşdırır.
• Qəbizlik və ishalın qarşısını alır: Mədə-bağırsaq traktını rahatladır, bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir.

2. İltihab əleyhinə təsir

• Dəfnə yarpağının tərkibindəki antioksidantlar və antimikrobial birləşmələr iltihablı xəstəliklərdə (artrit, revmatizm və s.) ağrıları azaldır, şişkinliyi aradan qaldırır.

3. Dərman Bitkisi kimi istifadəsi

• Ağrıları yüngülləşdirir: Xüsusən əzələ ağrıları və baş ağrıları üçün təsirlidir.
• Tənəffüs problemlərinə yaxşı təsir göstərir: Soyuqdəymə, qrip və bronxit kimi tənəffüs yolu xəstəlikləri zamanı dəfnə yarpağının buxarının inhalasiya edilməsi nəfəs yollarını açır və boğazı yumşaldır.

4. Şəkər və Xolesterol səviyyəsinin idarəsi

• Qanda şəkər səviyyəsini tənzimləyir: Dəfnə yarpağının tərkibindəki bəzi aktiv maddələr insulin səviyyəsini yaxşılaşdıra bilər.
• Xolesterolu azaldır: Tərkibində olan təbii birləşmələr, pis xolesterolu (LDL) azaldaraq ürək-damar xəstəliklərinin riskini aşağı salır.

5. Stress və Sakitləşdirici Təsir

• Dəfnə yarpağı aromaterapiyada da geniş istifadə olunur və əsəbləri sakitləşdirməyə, stres səviyyəsini azaltmağa kömək edir. Çayı isə yuxusuzluq problemi üçün faydalıdır.

Necə istifadə edilir?

• Dəfnə yarpağını qaynadıb çay kimi içə, yeməklərə əlavə edə və ya buxar inhalasiyası şəklində istifadə edə bilərsiniz.

Qeyd: Həddindən artıq istifadəsi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Daimi xəstəlik və ya dərman istifadəsi varsa, dəfnə yarpağı istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.