Darçın, yalnızca ləzzətli bir ədviyyat deyil, eyni zamanda sağlamlıq üçün bir çox faydaları olan təbii bir məhsuldur. Aşağıda darçının insan orqanizminə olan faydaları təqdim olunur:
Darçın, zəngin antioksidantlarla doludur. Bu maddələr, sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrələrin zədələnməsini azaldır və yaşlanma prosesini ləngidir. Darçın, xüsusən, polifenol tərkibiylə tanınır, bu da onu güclü bir antioksidant edir .
Darçının iltihab əleyhinə təsiri vardır. Araşdırmalar göstərir ki, darçın, bədənin iltihabını azaltmağa kömək edə bilər. Bu xüsusiyyət, xroniki iltihab xəstəliklərinin riskini azalda bilər .
Darçın, qanda qlükoza səviyyəsini tənzimləməyə kömək edə bilər. Bu xüsusiyyət, diabet xəstələri üçün faydalıdır, çünki darçın insulinə qarşı həssaslığı artırır və qlükoza səviyyəsini sabitləşdirir .
Darçın, həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. O, mədənin funksiyasını artırır, qaz və şişkinlik hissini azaldır, həmçinin mədədəki bakteriyaların tarazlığını qoruyur .
Darçın, xolesterol səviyyəsini azaldaraq ürək sağlamlığını dəstəkləyə bilər. Müxtəlif tədqiqatlar, darçın istehlakının LDL xolesterolunu (zərərli xolesterol) azaldığını göstərir .
Darçın, bakteriyalara və göbələklərə qarşı mübarizə aparmağa kömək edən antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Bu, infeksiyaların qarşısını almaq və sağlamlığı qorumaq üçün faydalıdır .
Darçın, sağlamlıq üçün bir çox fayda təmin edən güclü bir ədviyyatdır. Onun antioksidant, iltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətləri, onu gündəlik pəhrizimizə daxil etməyə dəyər
157
