Bunları bilsəniz, siqaretə “YOX” deyəcəksiniz
Siqaret çəkmək bu gün dünyada ən geniş yayılmış zərərli vərdişlərdən biridir.
Qlobal.net bildirir ki, tütün tərkibli məhsulların istifadəsi həm insanın öz sağlamlığına, həm də ətrafındakı insanların həyatına ciddi mənfi təsir göstərir. Siqaretin zərərləri elmi cəhətdən sübut olunmuşdur və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, hər il milyonlarla insan siqaretlə əlaqəli xəstəliklərdən dünyasını dəyişir.
1. Tərkibi və təsiri
Siqaretin tərkibində 7000-dən çox kimyəvi maddə var, onlardan təxminən 70-i xərçəng əmələ gətirən maddələrdir. Nikotin, qatran, karbonmonoksid və digər toksinlər insan orqanizminin demək olar ki, bütün orqanlarına zərər vurur. Nikotin asılılıq yaradır və siqareti tərgitməyi çətinləşdirir.
2. Tənəffüs sisteminə təsiri
Siqaret tüstüsü ağciyərləri zədələyir, onların normal fəaliyyətini pozur. Uzunmüddətli siqaret çəkmə nəticəsində xroniki bronxit, emfizema və ağciyər xərçəngi kimi ciddi xəstəliklər yaranır. Siqaret çəkən insanların ağciyərləri zamanla elastikliyini itirir və nəfəs alma prosesi çətinləşir.
3. Ürək-damar sisteminə təsiri
Siqaret ürək-damar sisteminə də mənfi təsir göstərir. Nikotin damarları daraldır, qan təzyiqini yüksəldir və ürəyə düşən yükü artırır. Bu, infarkt, insult və damar tıxanması riskini artırır. Siqaret çəkən insanların ürək xəstəliklərinə tutulma ehtimalı çəkməyənlərə nisbətən iki-üç dəfə çoxdur.
4. Dərinin və xarici görünüşün dəyişməsi
Siqaret çəkən şəxslərdə dərinin qidalanması pisləşir, nəticədə dəridə qırışlar yaranır və rəngi solur. Saçlar tökülə bilər, dişlər saralır, ağızdan xoşagəlməz qoxu gəlir. Bütün bunlar insanın fiziki görünüşünə mənfi təsir göstərir.
5. Passiv siqaret çəkmə
Siqaretin zərəri yalnız onu çəkən şəxsə deyil, ətrafdakılara da aiddir. Passiv siqaret çəkmə — yəni siqaret tüstüsünü məcburi şəkildə udmaq — uşaqlar və hamilə qadınlar üçün xüsusilə təhlükəlidir. Bu, uşaqlarda tənəffüs xəstəlikləri və allergik problemlər yarada bilər.
Emin Əzimoğlu
Qlobal.net
