Vitamin A göz sağlamlığından tutmuş immunitet sisteminə qədər bədənin bir
çox kritik funksiyalarında rol oynayır.
Qlobal.net bildirir ki, A vitamini Çatışmazlıq olduqda; Gecə korluğu, quru dəri, zəifləmiş
immunitet sistemi və böyümə geriliyi kimi bəzi sağlamlıq problemləri yarana bilər.
A Vitamini Çatışmazlığının Başlıca Əlamətləri:
1)Gecə korluğu: Gecə korluğu A vitamini çatışmazlığının ilk əlamətlərindən biridir. Bu vəziyyət,
torlu qişadakı çubuq hüceyrələri tərəfindən qeyri-kafi rhodopsin istehsal etməsindən
qaynaqlanır ki, bu da gözün zəif işıqda kifayət qədər görə bilməməsinə səbəb
olur.
2)Dəri quruluğu: A vitamini epitel toxumasının sağlamlığı üçün faydalıdır. Çatışmazlıq dərinin
qurumasına, soyulmasına və kobud olmasına səbəb ola bilər.
3)Saçda kəpək: Quru baş dərisi və kəpək əmələ gəlməsi A vitamini çatışmazlığının ümumi
simptomlarıdır. Bu vəziyyət baş dərisinin nəm itkisi və saç köklərindəki hüceyrələrin
düzgün işləməməsi nəticəsində yaranır.
4)Zəif immunitet: Vitamin A həm birbaşa, həm də retinoik turşu vasitəsilə immun
reaksiyalarını tənzimləyərək sağlam Th1 və Th2 balansını qoruyur. A vitamini çatışmazlığı
immunitet hüceyrələrinin fəaliyyətini azalda bilər. İnfeksiyalara qarşı müdafiə
gücü azalır.
5)Quru gözlər: Quru gözlər (kseroftalmiya) A vitamini çatışmazlığının ümumi
simptomlarıdır. Bu vəziyyət gözyaşardıcı bezlərin funksiyalarının azalması və
kornea səthindəki hüceyrələrin sağlamlığının pisləşməsi ilə əlaqələndirilir.
6)Böyümə geriliyi: A vitamini hüceyrələrin böyüməsini
və inkişafını dəstəkləyən mühüm mikroelementdir və onun çatışmazlığı uşaqların
sağlam inkişafına mənfi təsir göstərə bilər. Xüsusilə uşaqlarda A vitamini
çatışmazlığı ilə daha çox qısa boy və çəki azlığı müşahidə oluna bilər.
7)Saç tökülməsi: Saç follikullarının sağlamlığı A vitamini səviyyəsi ilə bağlıdır.
Çatışmazlıq halında saç tökülməsi, saç quruluşunun zəifləməsi və baş dərisinin
quruması baş verə bilər.
8)Zəiflik və yorğunluq: A vitamini çatışmazlığı
enerji səviyyələrini azalda və yorğunluğa səbəb ola bilər. Bunun səbəbi
vitaminin hüceyrə enerjisi istehsalında və immunitet sistemini dəstəkləməkdə
oynadığı rolun zəifləməsidir.
9)Buynuz qişanın xorası: A vitamini
çatışmazlığı buynuz qişanın zədələnməsinə səbəb ola bilər. İrəli mərhələlərdə
buynuz qişanın xorası və keratomalaziya kimi ağırlaşmalar baş verə bilər. Bu,
göz infeksiyası riskini artıra bilər.
10)Sümük və oynaq ağrıları: Vitamin A
çatışmazlığı sümük metabolizmasına mənfi təsir göstərərək, sümük sərtliyinin
azalmasına və ağrıya səbəb ola bilər. Çatışmazlıq sümüklərin zəifləməsinə və
sınıq riskinin artmasına da səbəb ola bilər.
Səbinə
Qlobal.net
325
