Əncir yay aylarının məşhur və şəfalı meyvəsidir. Qurani-Kərimdə adı keçən zeytunla birlikdə istehlak edildikdə, qocalmanı gecikdirir və orqanizm hüceyrələrini yeniləyir. 

Qlobal.net bildirir ki, yapon alimləri, hər gün 7 zeytun və 1 əncirin sağlamlığa bir çox fayda verdiyini kəşf ediblər.

Bəs faydaları nələrdir?

1)Bu iki qida maddəsi çox güclü antioksidantlara malik olduğundan, gün ərzində orqanizmi təmizləməyə kömək edir. Beləliklə, orqanizmdə gənc hüceyrələrin sayını artıraraq qocalmanı gecikdirir.

2)Zəkanın inkişafına töhfə verərək beyin hüceyrələrinin sağlamlığını qoruyur. Mütəxəssislər xüsusilə hamilə və inkişaf etməkdə olan uşaqların bu qidaları müntəzəm olaraq qəbul etmələrini tövsiyə edir.

3)Sinir hüceyrələrini yenilədiyi üçün psixi problemlər yaşama ehtimalını da azaldır. Xüsusilə depressiya və şəxsiyyət pozğunluqları kimi intiharla nəticələnən xəstəliklərə yaxşı gəlir.

4)Bu ikili laktoza alerjisi olan insanlar üçün kalsium saxlamaq üçün ən təbii üsuldur.

5)Gün ərzində yağların yandırılmasını sürətləndirərək arıqlamağa kömək edir. Bundan əlavə, gün ərzində toxluq hissini artırdığı üçün çəki artımının qarşısını alır.

6)Gündə iki dəfə, səhər oyanan kimi və gecə yatmazdan əvvəl tətbiq olunmalıdır. Bu dövrlər bədənin yenilənmə dövrləridir.

7)Qan şəkərini tarazlaşdırdığı üçün diabet xəstələrinin asanlıqla istehlak edə biləcəyi bir ikilidir.

8)İmmuniteti gücləndirdiyi üçün xərçəngə tutulma riskini azaldır. Araşdırmalar göstərib ki, qaraciyər, ağciyər və döş xərçəngi hüceyrələrinin sayını azaldır.

9)Bu uygulamada incirin kuru olup olmaması önemli değildir. Kür etkisini 21 gün sonra göstərir.

Səbinə

Qlobal.net