Uşaqlar üçün uzun müddət cizgi film izləməyin ziyanları

Cizgi filmləri uşaqların dünyasında rəngli, əyləncəli və maraqlı görünə bilər. Lakin uzun müddət ekran qarşısında vaxt keçirmək onların inkişafına ciddi mənfi təsir göstərə bilər. Zamanla bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa zərər verir.

Bu məqalədə cizgi filmlərinin uşaqlar üzərində yaratdığı az bilinən, lakin təhlükəli təsirlərindən danışacağıq və valideynlər üçün faydalı məsləhətlər təqdim edəcəyik.

Cizgi filmləri uşaqlar üçün niyə cazibədardır?

• Parlaq rənglər və hərəkətli səhnələr

• Cəlbedici musiqi və səs effektləri

• Sadə və emosional hekayələr

• Qəhrəmanlara bağlanma hissi

Bu elementlər uşaqların diqqətini cəlb edir və ekran qarşısında saatlarla qalmağa səbəb olur.

Uşaqlar üçün uzun müddət cizgi film izləməyin zərərləri

1. Ağıl və nitq inkişafında gecikmələr

Uzun müddət passiv şəkildə ekran izləmək:

• Uşağın nitq qabiliyyətini zəiflədir

• Söz ehtiyatının artmasına mane olur

• Sosial ünsiyyət bacarıqlarını azaldır

Tədqiqatlar göstərir ki, real insanlarla qarşılıqlı ünsiyyət əvəzinə ekrana baxmaq, beyin inkişafını zəiflədir.

2. Diqqət və konsentrasiya problemləri

Tez dəyişən səhnələr və səslər:

• Diqqətin dağılmasına səbəb olur

• Məktəbəqədər dövrdə öyrənmə çətinliyi yaradır

• Uzunmüddətli diqqət saxlama qabiliyyətini zəiflədir

3. Hərəkətsizlik və fiziki problemlər

Ekran qarşısında oturaq həyat tərzi uşaqlarda:

• Artıq çəki və piylənmə

• Duruş (skelet) problemləri

• Göz yorğunluğu və görmə zəifliyi ilə nəticələnə bilər

4. Zehni və emosional təsirlər

Cizgi filmlərindəki zorakılıq, qorxu və ya real olmayan davranışlar:

• Uşaqlarda aqressiya və qorxu hissi yarada bilər

• Reallıqla fantaziyanın qarışmasına səbəb olur

• Davranış pozuntuları ortaya çıxa bilər

5. Yuxu pozğunluqları

Uşaqlar yatmazdan əvvəl ekran qarşısında çox qalarsa:

• Beyin hələ də aktiv qalır və yuxuya getmək çətinləşir

• Melatonin ifrazı azalır

• Gecə narahat yuxular və yuxusuzluq baş verir

Valideynlər üçün faydalı məsləhətlər

• Gündəlik ekran müddətini məhdudlaşdırın (2 yaşdan kiçiklər üçün heç tövsiyə olunmur; 2-5 yaş arası üçün gündə maksimum 1 saat)

• Əyləncəli alternativlər yaradın: kitab oxuma, şəkil çəkmək, açıq havada oyun

• Birlikdə izləyin: uşaqla birlikdə cizgi filmə baxıb, izah etmək və suallar vermək faydalıdır

• Yatmazdan əvvəl ekran istifadəsinə son verin: ən az 1 saat əvvəl ekranı söndürmək yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır

• Keyfiyyətli kontent seçin: yaşa uyğun və maarifləndirici proqramlara üstünlük verin

Cizgi filmləri əyləncəli olsa da, həddi aşmamalıdır

Cizgi filmləri düzgün vaxtda və nəzarətli şəkildə izlənərsə, uşağın yaradıcılıq və təxəyyül qabiliyyətini inkişaf etdirə bilər. Lakin uzun müddətli və nəzarətsiz izləmə zehni, fiziki və sosial inkişafı mənfi təsirə məruz qoyur. Valideynlərin əsas vəzifəsi balansı qorumaq və uşağın sağlam inkişafını təmin etməkdir.

Murad
Qlobal.net