Son illərdə insanlar kimyəvi dərmanlardan çox təbii vasitələrə üstünlük verməyə başlayıblar. Təbii dərmanlar əsrlər boyu xalq təbabətində istifadə edilmiş, bir çox xəstəliklərin qarşısını almaqda və müalicəsində effektiv olmuşdur. Bu yazıda ən məşhur təbii dərmanların faydaları və necə istifadə edildiyindən bəhs edəcəyik.
1. Zəncəfil – İltihab əleyhinə və immun gücləndirici
Açar sözlər: zəncəfilin faydaları, təbii iltihab əleyhinə dərman
Zəncəfil mədə bulantısı, soyuqdəymə, boğaz ağrısı və həzmsizlik kimi problemlərin təbii müalicəsində istifadə olunur. Güclü antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınır.
👉 Necə istifadə olunur? Çay şəklində dəmlənərək gündə 1-2 dəfə içilə bilər.
2. Sarıkök (Kurkumin) – Təbii ağrıkəsici
Açar sözlər: sarıkökün faydaları, kurkuminin sağlamlığa təsiri
Sarıkök güclü antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınır. Xüsusilə oynaq ağrıları, artrit və dəri problemlərinə qarşı faydalıdır.
👉 İstifadə forması: Süd və bal ilə qarışdırılaraq qəbul oluna bilər.
3. Sarımsaq – Təbii antibiotik
Açar sözlər: sarımsağın faydaları, təbii antibiotik
Sarımsaq xolesterolu salır, qan təzyiqini tənzimləyir və immun sistemini gücləndirir. Antibakterial və antiviral təsirə malikdir.
👉 İstifadə forması: Səhərlər acqarına 1 diş çiy sarımsaq yemək tövsiyə olunur.
4. Limon və bal – Soyuqdəymə və öskürəyə qarşı
Açar sözlər: limonun faydaları, balla müalicə
Bu iki təbii məhsul birləşərək öskürək, boğaz ağrısı və immun zəifliyi ilə mübarizədə çox təsirli olur.
👉 Necə istifadə olunur? İlıq suya bir qaşıq bal və limon suyu əlavə edilərək içilə bilər.
5. Aloe Vera – Dəri və həzm üçün təbii yardım
Açar sözlər: aloe veranın faydaları, təbii dəri baxımı
Aloe Vera gel və ya şirə formasında istifadə olunur. Dəri yanmaları, sızanaq, qəbizlik və mədə turşuluğu problemlərində çox faydalıdır.
👉 İstifadə: Dəridə birbaşa istifadə oluna və ya şirəsi içilə bilər.
6. Nanə – Həzm sistemini rahatlaşdırır
Açar sözlər: nanə çayı, təbii həzm dərmanı
Nanə mədə ağrıları, qaz problemi və ürək bulanmasına qarşı effektivdir. Rahatlaşdırıcı və sakitləşdirici təsiri də var.
👉 İstifadə: Nanə çayı şəklində gündə 1-2 dəfə içilə bilər.
Təbii dərmanlardan istifadə zamanı diqqət!
Təbii məhsullar faydalı olsa da, dozaya riayət edilməlidir. Xüsusilə hamilə qadınlar, süd verən analar və xroniki xəstəlikləri olan şəxslər mütləq həkim məsləhəti ilə istifadə etməlidirlər.
